Når må man i karantene?
- Hvis du ankommer Norge fra et land eller område i EØS/Sveits som er definert som rødt, eller et land utenfor EØS/Sveit, har du karanteneplikt i 10 døgn. Dette kalles reisekarantene. Personer som ankommer Norge kan korte ned reisekarantenen dersom de får negativt svar på koronatest tatt med PCR-metode tidligst syv døgn etter ankomst.
Karanteneplikten gjelder inntil du kan dokumentere negativt prøvesvar på testen. Dersom en kommune har presset testkapasitet, kan testing for å forkorte reisekarantene prioriteres ned hvis den går på bekostning av ordinær smittesporingsarbeid.
-
Hvis du har vært nærkontakt til en bekreftet smittet person har du også karanteneplikt i 10 døgn fra det tidspunktet kontakten skjedde. Hvis du er nærkontakt vil du bli kontaktet gjennom smittesporing og får beskjed om hva som gjelder for deg. Personer i smittekarantene bør teste seg. Karanteneperioden på 10 døgn skal likevel fullføres selv om du tar test i perioden, og den er negativ.
- Du må ikke i karantene hvis en du bor sammen med er i karantene, men følger generelle råd til befolkningen. Hvis den du bor sammen med utvikler symptomer i karantenetiden anbefaler helsemyndighetene at du også holder deg hjemme i karantene. Hvis en i karantene isoleres med sannsynlig covid-19 innebærer det at husstandsmedlemmer er i karantene frem til prøvesvar foreligger.
- Det finnes noen unntak fra karanteneplikten. Det kan du lese om i lenken under:
Helsenorge - Unntak fra karanteneplikten
Helsedirektoratets veiviser hjelper deg finne ut hva som gjelder deg hvis du tror du er smittet, hvis du har vært i kontakt med personer i karantene eller isolasjon, eller du kommer reisende fra utlandet:
Helsedirektoratet - Hvilke karanteneregler gjelder for deg?
For å lese mer om regler for karantene og krav til testing ved reiser og arbeidsreiser til Norge, kan du også se Helsenorges nettsider:
Helsenorge.no - Reise til og fra utlandet
Hva betyr det å være i karantene?
Når du er i karantene skal du oppholde deg i eget hjem eller på annet egnet oppholdssted. Du kan bare oppholde deg utenfor hjemmet eller oppholdsstedet hvis du kan unngå nærkontakt med andre enn de du bor med til vanlig. Du bør også holde økt avstand til andre voksne i husstanden. Man må også unngå å ha besøk. Barn i karantene skal ikke ha lekekamerater utover de som befinner seg i hjemmet.
Personer i karantene kan ikke:
- Gå på jobb, skole eller barnehage
- Foreta lengre reiser innenlands eller reiser utenlands
- Oppsøke steder hvor det er vanskelig å holde nødvendig avstand til andre personer
- Ta offentlig transport (unntatt ved ankomst fra utlandet på vei til karantenested, eller motsatt vei hvis man forlater Norge før karantenen er over. De over 12 år skal da bruke munnbind.)
Det er også noen forskjeller på hva som kreves i smittekarantene og reisekarantene. På Helsenorges nettsider kan du lese mer utfyllende om hva du kan og ikke kan gjøre når du er i karantene:
Helsenorge.no - Karantene og isolasjon
Hva betyr det å være i isolasjon?
Du skal isoleres hvis du har fått påvist covid-19 eller er i smittekarantene og utvikler symptomer. Det betyr at:
- Du må holde deg hjemme hele tiden og ikke gå ut, men du kan være i egen hage eller på egen balkong/veranda/terrasse.
- Andre må hjelpe deg med nødvendige ærend.
- Du skal helst holde minst to meters avstand til de du bor sammen med.
- Du bør ha eget rom og bad når dette er mulig. Bruk egne baderomsartikler, inkludert eget håndkle.
- Du må være nøye med hånd- og hostehygiene for å unngå å smitte andre i husstanden.
- Gjennomfør hyppig rengjøring av hjemmet, spesielt de stedene som dere ofte tar på.
- De du bor sammen med skal være i karantene.
På Helsenorges nettsider kan du lese mer utfyllende om hva du kan og ikke kan gjøre når du er i karantene:
Helsenorge.no - Karantene og isolasjon
Her kan du lese Folkehelseinstituttets råd til personer i karantene eller isolasjon:
Folkehelseinstituttet - Råd til personer i karantene
Folkehelseinstituttet - Råd til personer i isolasjon
Råd til alle i befolkningen
Fra og med fredag 16. april letter regjeringen på nasjonale anbefalinger og regler. Trykk på denne artikkelen for å lese mer om hva som gjelder fra 16. april. Kommunens nettsider oppdateres med nye regler og anbefalinger etter det trer i kraft.
Myndighetene anbefaler at vi alle skal holde større avstand til hverandre, og ha færre nærkontakter. Her er myndighetenes retningslinjer:
Det gjelder også egne regler for arrangementer, aktiviteter, servering osv. Disse kan endres ut fra smittesituasjon. Se vår temaside for korona for utdyping av ulike tema.