Fysioterapeutene Gine Hovdal og Sigrid Semmingsen i Frisklivsentralen Senja, inviterer deg til å bli med!Tilbud som kan treffe alle
Frisklivssentralen er en del av den kommunale helsetjenesten i Senja, og jobber helsefremmende og forebyggende.
I en arealstor kommune som Senja, er det vanskelig å nå fram til alle med fysisk oppmøtetrening. Frisklivsentralen ønsker å tilgjengeliggjøre trening for alle.
I 2023-24 har vi et tilbud som kanskje kan bidra til å fjerne dørstokkmila, uansett hvor du bor!
Informasjon og påmelding til treningsplattformen Naardic, finner du her.
Øvrige tilbud
- Oppstarts- og motivasjonssamtaler underveis
- Helårig gruppetrening, ute og inne
- Felles frisklivsturer
- Kurs
Timeplan og kurs
For å holde deg oppdatert på Frisklivssentralens månedlige aktiviteter og andre nyheter, følg oss på Facebook og Instagram:
Hvem kan få tilbud om frisklivsresept
Folk i alle aldre kan få tilbud hos Frisklivssentralen.
- Hos fastlege, helsesøster, NAV eller annet helsepersonell, kan du få frisklivsresept.
- Du kan også henvise deg selv ved å ta kontakt med oss.
- Alle ansatte i kommunen kan også få oppfølging.
Hva koster det
En frisklivsresept varer i 12 uker. Helsesamtalene koster ingenting, men dersom man ønsker å delta på treningstilbudet vårt (Sprek inne og Kraft etter kreft) koster dette 100 kr per mnd.
Bruk av tilbudet kan være både kortvarig og lengre, etter behov.
Kontaktinformasjon
Nyttig informasjon